Mỹ Tâm làm đẹp bằng “suy nghĩ” nên mãi ở tuổi thanh xuân

Mỹ Tâm làm đẹp bằng “suy nghĩ” nên mãi ở tuổi thanh xuân

Mỹ Tâm – nữ hoàng nhạc Việt – không chỉ sở hữu giọng hát đầy cảm xúc mà còn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp trẻ trung, rạng rỡ. Sau hơn 20 năm ca hát, cô vẫn giữ vững phong độ và lên xu hướng với nhiều sản phẩm âm nhạc chất lượng.

>>> XEM THÊM:

Năm 2023, cô đã đạt được nhiều thành tích ấn tượng trên nền tảng Youtube khi có 4 MV ca nhạc đạt 100 triệu view, đó là: Đâu chỉ riêng em, Người hãy quên em đi, Đừng hỏi em và Đúng cũng thành sai. Cô cũng đã trở lại với vai trò giám khảo của cuộc thi âm nhạc Vietnam Idol, mang đến nhiều tiếng cười và cảm hứng cho khán giả.

Với những thành công này, Mỹ Tâm đã trở thành tâm điểm của truyền thông và cộng đồng mạng. Nhiều người không khỏi trầm trồ trước nhan sắc của cô, cho rằng cô như “lão hóa ngược” hay “không tuổi”. Thậm chí, nhiều người còn không tin rằng cô đã bước sang tuổi 44 nếu chỉ nhìn qua ngoại hình.

Trước sự quan tâm của công chúng, Mỹ Tâm đã có những chia sẻ thẳng thắn và thú vị về bí quyết giữ gìn nét đẹp của mình. Theo cô, điều quan trọng nhất là phải luôn giữ cho mình một tinh thần lạc quan, vui vẻ. Cô nói: “Cuộc sống không phải lúc nào cũng vui, có lúc mệt mỏi chán chường, nhưng mình phải giữ được tinh thần. Khi gặp gỡ mọi người, mình phải vui. Dù rằng không vui đi nữa, mình cũng phải tự làm cho bản thân vui. Như vậy tự nhiên sẽ cảm thấy mình năng lượng hơn. Và sự trẻ trung đó sẽ kéo dài mãi”.

Tuy nhiên, Mỹ Tâm cũng nhận thức được rằng chỉ có tinh thần là chưa đủ, cô còn phải chăm sóc cho bản thân một cách khoa học và lành mạnh. Cô chia sẻ: “Tôi nhận ra cuộc sống bây giờ đã thay đổi, mọi thứ cũng trở nên khác hơn, con người phải ‘update’ bản thân cả về đời sống, tinh thần hay thể chất, đều cần phải tiến bộ”.

Cô cũng tiết lộ rằng trước đây, cô từng có quãng thời gian không chăm sóc tốt cho bản thân: “Thực ra, tôi thuộc tuýp người rất lười biếng, phải nói là siêu lười biếng đối với những hoạt động thể chất. Tôi không tập thể dục thường xuyên, chỉ tập khi có dự án. Còn không thì tôi cứ ‘quơ quơ’ tay vài cái thôi. Ngày xưa tôi toàn thức khuya, trang điểm nhiều, ít chăm sóc da. Sau này, tôi mới bắt đầu thay đổi”.

Hiện tại, Mỹ Tâm đã có một lối sống khỏe mạnh và hợp lý hơn. Cô ăn nhiều rau xanh, ăn uống đúng giờ, uống nhiều nước, tập thể dục đều đặn và chăm sóc da đúng cách. Cô nói: “Tôi ăn rau nhiều, cảm thấy người mình trở nên nhẹ nhàng hơn dù vẫn với cân nặng đó. Vóc dáng cũng cân đối hơn, bớt mỡ, tăng độ săn chắc. Tôi cho rằng mọi người cần phải thật thấu hiểu làn da, cơ thể của mình để chọn lọc ra những sản phẩm, quy trình dưỡng da phù hợp nhất. Tôi cũng áp dụng tuần tự quy trình chăm sóc da, gồm: tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ dưỡng ẩm, dưỡng vitamin C. Ngoài ra, tôi còn uống nhiều nước, từ khoảng 1,5 tới 2 lít/ngày. Tôi luôn bắt đầu một buổi sáng với một ly nước ấm”.

Với những chia sẻ của Mỹ Tâm, chúng ta có thể thấy rằng bí quyết để có một vẻ đẹp trẻ trung và rạng rỡ không quá khó khăn hay phức tạp. Chỉ cần chúng ta biết yêu thương và chăm sóc cho bản thân một cách tốt nhất, chúng ta sẽ luôn cảm thấy hạnh phúc và tự tin với ngoại hình của mình.

Advertisement
Share